J’ai testé pour vous (et aussi un peu pour moi) la thérapie d’exposition au miroir

“J’ai testé pour vous (et aussi un peu pour moi) la thérapie d’exposition au miroir”

« Réflexion faite » (4/6). Un nez trop large, une silhouette pas assez mince, un menton fuyant… Le regard porté sur soi peut être sans concession. La « mirror exposure therapy » propose de faire la paix avec son apparence, à travers l’observation factuelle de son reflet, de la tête aux pieds.