Fitness: Wie Richard Ringer mit Alternativtraining seine Form rettet
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“Fitness: Wie Richard Ringer mit Alternativtraining seine Form rettet”
Eine Verletzung nervt, muss aber nicht die Form kosten. Marathonläufer Richard Ringer spricht über die Vorteile von Aquajoggen und Crosstrainer. Und welche Sportarten sich sonst noch eignen, um Kraft und Fitness zu erhalten.
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