Fitness: Das Geheimnis des Bergauflaufens – und was Ihr Po davon hat
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“Fitness: Das Geheimnis des Bergauflaufens – und was Ihr Po davon hat”
Hügel- und Treppenläufe formen Muskeln und treiben den Puls nach oben. Aber sie helfen auch den Gelenken. Eine Spitzen-Trail-Läuferin sagt, warum es schon etwas bringt, die Garageneinfahrt hochzurennen.
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